Зеленчуци 3D модели

Показване на всички резултати 3

3D Модели на зеленчуци на Flatpyramid.

Балансираното хранене на първо място предполага своевременно и правилно организирано снабдяване на организма с вкусна, добре приготвена храна, съдържаща различни хранителни вещества, необходими за нормалното му развитие. Комбинацията от различни зеленчуци в диетата има благоприятен ефект върху организма, увеличава процента на усвояване на всеки витамин поотделно. Важна роля в организацията на рационалното хранене се дава на зеленчуците - съществена и съществена част от ежедневната диета, килер с витамини, други органични и минерални вещества.

Те съдържат въглехидрати. Съдържанието на протеини в тях е много по-ниско, отколкото в месото и те почти не съдържат мазнини. Основната стойност на зеленчуците е, че те съдържат биологично активни вещества: витамини (витамин С, каротин, фолиева киселина), минерали, органични киселини, фибри и пектин.

V намалява ефекта на токсините върху човешкото тяло. Те намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания и рак. Учените твърдят, че зелените и жълтите зеленчуци помагат срещу рака.

Зеленчуците са способни да заздравят апетита и да увеличат секрецията на храносмилателните жлези. Някои зеленчуци се ядат сурови. Но най-често за готвене зеленчуци са варени, задушени, пържени или печени. Трябва да се отбележи, че по време на топлинна обработка (както и при неправилно съхранение) биологичната стойност на тях се намалява значително. Използват се също за консервиране, ецване, ецване, ецване, замразяване и сушене. Когато ферментацията, бързото замразяване и сушенето чрез замразяване се запазят значителна част от хранителните вещества.